Hallo en welkom.....

Erkend als een toonaangevende gezondheids- en fitnesscoach in Dubai, heb ik sinds 2010 mensen van alle verschillende fitnessniveaus geholpen om veilig en effectief in vorm te komen.

Mijn trainingsprogramma's garanderen binnen de kortste keren resultaat! Ben je vastberaden, toegewijd en wil je in vorm komen of wil je gewoon weer fit worden en je goed voelen, dan ben ik er om je te helpen.

Of het nu gaat om personal training (één op één programma), groepsfitness of AquaFit, je voelt veel meer energiek, gelukkig en veel positiever.

Een positieve houding hebben is fantastisch voor je mentale gezondheid en je algehele welzijn.

Kom en sluit je aan bij onze groeiende gemeenschap van lieve mensen uit alle lagen van de bevolking. Beginners tot gevorderden, een diversiteit aan culturen, het is echt geweldig om te zien hoe iedereen naar zijn fitnessdoelen streeft. Kom en doe mee met deze fitnessbonanza van plezier, lach, maak onderweg nieuwe vrienden en vooral..werk samen om fit te worden, er goed uit te zien en je goed te voelen fantastisch.

Dames fitness schema

Ladies Group Fitness both indoors and outside..

These classes take place both inside our community air-conditioned room and also in our big community park during the cooler months. I teach groups of women resistance training with weights, I also incorporate resistance bands, dumbbells and kettle bells. I teach the best exercises targeted to give you a great workout which will strengthen and condition your whole body. A fantastic mix of exercises including cardio not only to strengthen your body and get you fit, but also to feed your mind, body and soul..

Schedule-

Monday - Friday

8.30am - 9.30am Green Community East (Dubai Investment Park)

Indoor community room inside apartment building at pool 4

Dubai

Ladies AquaFitness/Water Aerobics....

These sessions are performed in our large community outdoor pool. A full hour of fantastic exercises with NO impact on the joints to strengthen your whole body. We are using the water as resistance to give you a great cardio workout at the same time as gaining strength and toning those muscles. Perfect for anyone with joint issues such as arthritis or recovering from injury.

Schedule-

Monday, Wednesday & Friday 10am-11am

Green Community East,

Lily Lane pool 8

Dubai

Book online

Personal Training

This training is done one on one either at your home in the gym or online.You will get a personalised program to suit your desired fitness goals. Personal Training is unique and tailored just for you. Get in touch to book a free consultation.....

Contact