Ciao e Benvenuto.....

Riconosciuto come uno dei principali allenatori di salute e fitness a Dubai, dal 2010 ho aiutato persone di tutti i diversi livelli di fitness a rimettersi in forma in modo sicuro ed efficace.

I miei programmi di allenamento garantiranno risultati in pochissimo tempo! Se sei determinato, impegnato e vuoi rimetterti in forma o vuoi semplicemente rimetterti in forma e sentirti bene, allora sono qui per aiutarti.

Che si tratti di allenamento personale (programma uno contro uno), fitness di gruppo o AquaFit, ti sentirai molto di più eccitato, felice e molto più positivo.

Avere un atteggiamento positivo è fantastico per la tua salute mentale e il benessere generale.

Vieni e unisciti alla nostra crescente comunità di persone adorabili provenienti da tutti i ceti sociali. Da principianti ad avanzati, una diversità di culture, è davvero sorprendente vedere tutti lottare per raggiungere i propri obiettivi di fitness. Vieni e unisciti a noi in questa miniera d'oro fitness di divertimento, risate, fare nuove amicizie lungo la strada e soprattutto... lavorare insieme per rimettersi in forma, avere un bell'aspetto e sentirsi bene favoloso.

Programma di fitness femminile

Ladies Group Fitness both indoors and outside..

These classes take place both inside our community air-conditioned room and also in our big community park during the cooler months. I teach groups of women resistance training with weights, I also incorporate resistance bands, dumbbells and kettle bells. I teach the best exercises targeted to give you a great workout which will strengthen and condition your whole body. A fantastic mix of exercises including cardio not only to strengthen your body and get you fit, but also to feed your mind, body and soul..

Schedule-

Monday - Friday

8.30am - 9.30am Green Community East (Dubai Investment Park)

Indoor community room inside apartment building at pool 4

Dubai

Ladies AquaFitness/Water Aerobics....

These sessions are performed in our large community outdoor pool. A full hour of fantastic exercises with NO impact on the joints to strengthen your whole body. We are using the water as resistance to give you a great cardio workout at the same time as gaining strength and toning those muscles. Perfect for anyone with joint issues such as arthritis or recovering from injury.

Schedule-

Monday, Wednesday & Friday 10am-11am

Green Community East,

Lily Lane pool 8

Dubai

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Personal Training

This training is done one on one either at your home in the gym or online.You will get a personalised program to suit your desired fitness goals. Personal Training is unique and tailored just for you. Get in touch to book a free consultation.....

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